ATHLÉTISME

L’athlétisme, c’est la base de presque tous les sports… mais c’est surtout un sport complet en soi : un mélange de puissance, de vitesse, de souplesse, de coordination et de dépassement personnel. Au Collège Charlemagne, le programme d’athlétisme des Phénix vise autant l’initiation que le perfectionnement. Nos élèves qui découvrent ce sport pour la première fois ou qu’il cherche à améliorer ses performances, l’athlétisme offre un terrain de jeu motivant, varié et incroyablement formateur.

Ce qui rend l’athlétisme si accrocheur, c’est sa diversité. Courses de sprint, demi-fond, relais, sauts, lancers : chaque discipline développe des qualités différentes. Certains élèves se découvrent une passion pour la vitesse pure tandis que d’autres se surprennent à aimer l’endurance ou l’explosivité.

À travers ce programme, nous cherchons à développer la technique, la souplesse et la vitesse des athlètes, tout en les initiant aux différentes disciplines de ce sport.

Concrètement, ça veut dire :

Apprendre les bons gestes, pour courir plus efficacement;
Développer la mobilité et la souplesse;
Travailler la vitesse et l’explosivité;
Renforcer la condition physique générale.

Même dans un sport individuel, nos élèves ne s’entraînent jamais seul. Les relais, l’ambiance d’équipe, les encouragements, les objectifs communs… tout ça crée une dynamique de groupe forte. Chez les Phénix, on veut que chaque athlète se sente à sa place, peu importe son point de départ.

Rejoindre l’athlétisme des Phénix, c’est choisir un sport qui bâtit des fondations solides, autant pour la performance que pour le plaisir. Ici, on s’entraîne fort, on se respecte, on s’encourage et on avance ensemble!

ATHLÈTES 2025-2026

Primaire